ダイエット:3ヵ月で-5.4kg達成(大津市より来院) - 大津市 石山駅の耳つぼダイエット

しゅう整体院

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ダイエット:3ヵ月で-5.4kg達成(大津市より来院)

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ダイエット期間 3ヵ月

体重 57.3㎏ → 51.9㎏ (-5.4kg
体脂肪 32.7% → 26.7% (-6.0%
体年齢 45歳 → 32歳 (-13歳
ウエスト 69.5㎝ → 59.8㎝ (-9.7cm
おへそ周り 82㎝ → 71.3㎝ (-10.7cm
お尻周り 90㎝ → 83㎝(-7cm

ダイエットの感想

※「ダイエットしよう」と思ったきっかけは? 
この2年で10㎏以上の体重の増加 
体重が増え続けると同時に体調がどんどん悪くなってきたので。

※耳ツボダイエットして良かった事 
①変頭痛の頻度が少なくなった→ 薬が減った。 
②LDL値のお薬が弱いものに変更になった → 検査結果次第で停止も 
③寝込む日数が極端に減った。 
④体力がついた。筋力がついた。 
⑤体も心も軽くなれた。 → 活動的な毎日が送れる 
⑥自分の体や健康に対する意識が向上した。

痩せた、太ったという見た目の変化よりも、内側の変化に重と置いていたので、十分な効果を感じることができました。 
これからも学んだ事を活かして健康的な毎日を過ごしていけたらと思います。 
先生ありがとうございました。

N様 48歳 161㎝ 大津市在住

※効果には個人差があります

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